我们经常会发现身边有很多孩子和大人易发生过敏的情况，根据统计，目前的过敏人口数约占总人口数的30%以上，这是一组非常高的数据，也就是说，每3个新生宝宝就有1个是过敏体质。

大部分过敏反应比较轻微，经过一段过敏期就能缓解许多症状，然后慢慢恢复正常。但是另我们烦恼的是，大多数过敏都会反反复复的发作。

很多父母都有这样的苦恼，觉得是孩子缺少锻炼，抵抗力差，导致经常生病。

其实过敏属于遗传性疾病，基因一直存在，如果爸妈其中一人有过敏体质，生下来的宝宝就有1/4到1/3的几率会产生过敏疾病；爸妈两人都是过敏体质，那么，宝宝的过敏疾病发生几率则为2/3。

会感觉有增多的趋势，主要是因为居住环境改变了。

现在大家居住环境变得更好了，都市化反而让过敏原容易增生。尤其是家里的摆饰、装潢愈来愈复杂，地毯、窗帘、床品等最容易让过敏原最大元凶“螨”藏匿与滋生。螨靠着媒介物的皮屑、口水等生存，最喜欢藏生于毛絮中，所以，只要有人住、有宠物的地方，一定会有螨。（查看螨虫危害篇）

引发过敏症状的原因很多，除了常见的过敏原外，太早让孩子进入幼儿园、接触油炸的快餐品，都是让过敏状况日趋严重的外因。此外，随着乡村城市化的发展，大家终日紧闭门窗，加上家居又过度装饰，让过敏原有更多空间与机会可以大肆滋生。

但是，专家认为有过敏体质未必发病。

并非有过敏体质的宝宝就一定会发病，有些具有过敏体质的人，一辈子都不会发病，因为要产生过敏症状，非得“天时、地利、人和”同时产生，也就是说，环境、气候、体质，三者缺一不可。

儿童过敏疾病种类多，最常见的3种病症为:异位性皮肤炎、过敏性鼻炎、气喘。

除了上述3种常见的幼儿过敏疾病外，过敏性结膜炎跟鼻炎有密切的关连性，发病的比例也高；而过敏性休克更是临床上最危险的症状。

异位性皮肤炎是3大过敏疾病中，最早出现的症状，通常在婴儿期就会出现症状，而气喘、鼻炎等，则在2岁以后才会开始发病。

由于这3大过敏疾病的致病成因类似，除了治疗与照顾方式有些许不同外，预防方式几乎一样，且3种症状又有可能同时发生，因此，我们以异位性皮肤炎为例，来看看如何做好早期预防。

 那么，如何照护此类儿童呢? 

防护篇

1.环境温湿度

天气过于湿冷或干燥，都容易导致异位性皮肤炎症状的恶化。因此，夏天一定要开冷气，并将温度设定在27～28℃之间。如果不冷，可用电风扇辅助。不过，室内温度也不能太冷，因为有过敏体质的人，通常会伴随有呼吸道方面的疾病，如果温度过低，反而容易引发呼吸道或气喘的恶化。

如果必须外出，也要做好防晒，回到家后，最好先冲清水澡，水温不能太热，且冲完后擦上清爽型的乳液，让皮肤保持湿润。

2.减少过敏原

目前的居住环境中，要完全避免尘螨，几乎不可能，但对需要长时间使用的枕头、被子、床垫等，就可使用有防螨设计的产品，比如有防螨功能的床上四件套，因为主要螨虫源来自床上，将其密封，便可达到极好的阻螨效果。可大大降低房间的螨虫浓度。（识别了解防螨套件）

若有经济考虑，就须更加勤奋，经常清洗家居用品，保持干净整洁。此外，居家的环境也以通风为宜，定期清洗浴厕。最好不要养宠物，以避免猫毛、狗毛的沾惹。

食物只占过敏成因的10%，2岁以下的宝宝，影响也不超过30%，只要肠胃系统成熟，食物会造成恶化的影响就降低许多，因此不用特意不吃哪些食物。

3.避免情绪影响

异位性皮肤炎的皮肤症状易影响美观，以及哮喘鼻炎等病症在心理上容易呈现焦躁不安，这些情绪反应，更是让症状反复发作的主因，家人的关心与耐心，是协助患者度过发病期的关键。

4.预防感染

病毒与链球菌的感染，也是让症状恶化的因素，避免出入公共场所，少接触生病的人，预防感冒，都是避免发病的好方法。

对于过敏疾病，专家一致建议家长着重预防和治疗早期过敏。其实，只要照护得当、遵从医嘱，跟疾病保持“友好关系”，即使是难搞的3大过敏病症，也能轻松应付。

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本文部分内容参考以下资料，谨此致谢：

1.以上文字部分引自钟碧芳《中国保健》