螨虫有多种, 引起过敏的主要有屋尘螨和粉尘螨 

80%的人是以螨虫过敏为主. 

螨虫是以动物的皮屑为食物. 

1克屋尘中可含有多达1350个尘螨, 尘螨最常居住的地方是你的床, 大约200万个尘螨. 

螨虫自身以及其排泄物都是很强的过敏原. 

螨虫喜欢： 

最适宜生长的环境温度为20～30℃ 

湿度为50～70%， 

螨虫不喜欢： 

螨虫的死亡条件是温度大于60℃，持续加热10分钟以上； 

湿度小于50%则不能繁殖，螨虫在湿度低于20％的干燥环境中就会因脱水死亡

预防措施： 

1. 使用干被器,这是可以直接把床上螨虫杀死的好东西.但是要经常频繁的使用，比较麻烦。

2. 购买杜邦特卫强 Tyvek防螨布 或 德国依沃珑 EVOLON 防螨布的 枕头, 床垫. 这是个治标的办法, 

因为其构成单丝的纤度（DPF）最细可达0.5微米，约为头发丝的几十分之一粗，包括尘埃、液态水、油污、皮屑等均不能透过,防潮、防水、防霉变,而气体和汗气则可以透过，具有优异的防水透气性能;面平滑、不粘尘粒、易清洁、有效阻挡尘埃、皮屑、蚊虫及细微害虫通过。虽然螨虫是肉眼看不见的，但是其直径远远大于0.5微米（螨虫身体大小在300微米左右，其粪便在10 ~ 40微米之间），经国家权威机构，上海预防医学研究院检测：特卫强能完全阻挡细微的螨虫及粉尘，防止其穿透,具有永久性防螨功效。

3. 家内装修尽量不要用棉麻 

用百叶窗代替窗帘 

用地板代替地毯 

4. 被褥勤洗勤晒

5. 保持屋内卫生, 清洁, 多打扫卫生

6. 有条件住的越高也越好, 因为越高空气质量越好, 空气中的螨虫含量就少. 家中多通风

以上都是如何控制室内螨虫. 但是你要是去室外那就难控制了. 戴口罩吧.